Полезные материалы от Анауретте https://anaurette.ru ru Tue, 02 Dec 2025 11:06:23 +0300 Как наушники влияют на уши и слух? https://anaurette.ru/tpost/tlylgjpcs1-kak-naushniki-vliyayut-na-ushi-i-sluh https://anaurette.ru/tpost/tlylgjpcs1-kak-naushniki-vliyayut-na-ushi-i-sluh?amp=true Tue, 02 Dec 2025 13:00:00 +0300 Наушники — неотъемлемая часть жизни миллионов людей.

Как наушники влияют на уши и слух?

Наушники — неотъемлемая часть жизни миллионов людей. Но их частое и неправильное использование может незаметно навредить ушам и даже повлиять на слух. Вот что важно знать.

Что происходит с ушами при регулярном использовании наушников?

Современные наушники, особенно вкладыши («в-ухо»), плотно закрывают слуховой проход. Это создаёт эффект окклюзии — нарушается естественная вентиляция, повышается влажность и мешает выведению ушной серы. В результате:

  • Сера накапливается и может образовывать пробки — это одна из самых частых причин заложенности уха у пользователей наушников.
  • Кожа слухового прохода раздражается из-за трения и влаги, что вызывает зуд, дискомфорт или даже боль.
  • Инфекции наружного уха («ухо пловца») при этом встречаются редко, если нет других факторов риска — вред в основном механический, а не инфекционный.

А как насчёт слуха?

Главная опасность — повреждение слуха. Даже при «удобной» громкости наушники могут вызывать скрытую потерю слуха, особенно в высоких частотах (3–8 кГц и выше).

  • По данным исследований, от 14% до 57% регулярных пользователей наушников уже имеют признаки повреждения слуха.
  • Ущерб накапливается постепенно: сначала страдают высокие частоты, которые не всегда заметны в повседневной жизни, но критичны для разборчивости речи.
  • Повреждение волосковых клеток во внутреннем ухе необратимо — и часто проявляется слишком поздно.

Особенно опасно:
  • слушать музыку громче 80 дБ (примерно 70–80% от максимума на смартфоне),
  • использовать наушники более 60 минут в день на высокой громкости.

Как использовать наушники безопасно?

  • Правило 60/60: не более 60% громкости и не дольше 60 минут подряд.

  • Периодически снимайте наушники — это помогает уху восстановиться

  • Предпочитайте накладные наушники (не вкладыши), если часто слушаете музыку — они меньше нарушают естественное очищение уха.

  • Не чистите уши ватными палочками — это усугубляет риск пробок, особенно при частом использовании наушников.

  • При первых признаках заложенности, звона или снижения слуха — обратитесь к ЛОР-врачу, а не пытайтесь решить проблему самостоятельно.
При склонности к серным пробкам и регулярном использовании наушников врач может порекомендовать мягкие средства для размягчения серы, такие как АНАУРЕТТЕ, для поддержания естественного очищения слухового прохода.
Источники:
1. Peng J. et al. Risk of Damage to Hearing from Personal Listening Devices in Young Adults. J Otolaryngol. 2007.
2.Silva V. G. et al. Amplified Music Exposure Carries Risks to Hearing. Int J Pediatr Otorhinolaryngol. 2017.
3.Umar R. H. et al. Pengaruh Kebiasaan Penggunaan Headset Terhadap Gangguan Telinga. FAKUMI Med J. 2024.
4.Инструкция по применению изделия медицинского назначения спрей для очищения ушной полости АНАУРЕТТЕ. Регистрационный номер: РЗН 2013/992 от 30.09.2025 г.
]]> Безопасный отдых – берегите уши! https://anaurette.ru/tpost/kcvxhbukt1-bezopasnii-otdih-beregite-ushi https://anaurette.ru/tpost/kcvxhbukt1-bezopasnii-otdih-beregite-ushi?amp=true Tue, 02 Dec 2025 10:00:00 +0300 Летом, с началом активного отдыха и сезона отпусков, уши остаются не менее уязвимыми, чем зимой.

Безопасный отдых – берегите уши!

Лето — время купания в море, озёрах и бассейнах. Но за водными развлечениями скрываются реальные риски для ушей, особенно если в слуховом проходе уже есть серная пробка.
Когда вода попадает в ухо, сера набухает, плотно закупоривая проход. Это мешает жидкости выйти наружу — и создаёт идеальные условия для воспаления уха. Особенно опасна солёная морская вода: её повышенная концентрация вызывает отёк тканей даже без ярких симптомов — человек может ощущать только «вату» в ухе, а повреждение слуха уже идёт.
Многие думают, что вода попадает в ухо только снаружи. На самом деле, чаще всего проблема начинается с носа: если во время плавания вы случайно набрали воду в нос, она может проникнуть внутрь уха через носоглотку — особенно при нырянии или подводном плавании.
Самое удивительное — чаще всего ухо воспаляется не от воды, а от ватных палочек.
Исследование показало: среди детей с воспалением уха 7 из 10 перед этим чистили уши палочками, а среди здоровых детей таких было меньше половины.
На самом деле палочки не чистят ухо, а загоняют серу глубже, царапают нежную кожу внутри и лишают ухо естественной защиты. Из-за этого риск воспаления даже выше, чем от купания в бассейне или море.

Как избежать проблем?

· Перед поездкой к морю проверьте, нет ли серной пробки. Если вы склонны к её образованию — лучше заранее проконсультироваться с врачом или использовать специальные средства для размягчения серы, такие как АНАУРЕТТЕ®.

· Никогда не используйте ватные палочки. Это самое важное правило профилактики.

·Избегайте ныряния и подводного плавания, особенно если у вас уже были проблемы со слухом. Инфекция часто попадает в ухо не снаружи, а через нос — особенно при нырянии

Беруши не помогут

Дело в том, что инфекция чаще всего попадает в ухо не снаружи, а через нос — особенно если во время плавания вода попала внутрь.
Обратите внимание: первые признаки могут быть совсем незаметными:

· чувство, будто в ухе «ватка»,
· будто слышишь хуже обычного,
· лёгкий зуд или звон.
Боль и температура — это уже сигнал о том, что воспаление запущено. А к этому моменту слух может быть частично утрачен, даже если вы не замечали серьёзных симптомов раньше.

Не ждите, пока ухо заболит — позаботьтесь о нём до купания.
Удалите серную пробку безопасно (без палочек!), не ныряйте без необходимости, и наслаждайтесь отдыхом без осложнений.
Информация подтверждена клиническими исследованиями, включая работу из British Medical Journal (1934) и исследование из International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology (2004):
1. Nussinovitch M. et al., Int J Pediatr Otorhinolaryngol, 2004
2.Tumarkin A., BMJ, 1934
3.Инструкция по применению изделия медицинского назначения спрей для очищения ушной полости АНАУРЕТТЕ. Регистрационный номер: РЗН 2013/992 от 30.09.2025 г.
]]> Ушная сера https://anaurette.ru/tpost/3mr5ntmfd1-ushnaya-sera https://anaurette.ru/tpost/3mr5ntmfd1-ushnaya-sera?amp=true Tue, 02 Dec 2025 16:00:00 +0300 Что такое ушная сера, каковы ее функции и как избежать появления серных пробок.

Ушная сера

Что такое ушная сера?
Ушная сера — это естественное вещество, которое вырабатывается в наружном слуховом проходе специальными железами. Состав ушной серы включает жиры, холестерин, минеральные соли, белки и частички отмершей кожи.
У здорового человека ежемесячно образуется около 15–20 мг серы — это нормальный физиологический процесс.
Как ухо очищается само?
Излишки серы выводятся из уха естественным путём. Во время жевания, разговора и других движений челюсти сера постепенно продвигается наружу. Дополнительно этому помогают микроскопические реснички на поверхности кожи слухового прохода.
Зачем нужна ушная сера?
Несмотря на распространенное мнение, ушная сера — не «грязь», а важный элемент защиты уха:
  • Очищает: задерживает пыль, микробы и мелкие частицы, не давая им проникнуть глубже.
  • Защищает от инфекций: создаёт кислую среду и содержит антимикробные вещества, которые борются с бактериями, грибками и даже вирусами.
  • Сохраняет комфорт: поддерживает оптимальную влажность и температуру в слуховом проходе.
  • Отталкивает воду: предотвращает раздражение кожи при попадании воды.
  • Помогает слышать: участвует в передаче звуковых колебаний.
Таким образом, ушная сера — это неотъемлемая часть здорового слуха. В большинстве случаев ухо не требует дополнительной чистки — оно отлично справляется самостоятельно.
Источники:
  1. Guest JF et al. QJM. 2004;97(8):477–488.
  2. Schwaab M et al. Eur J Clin Microbiol Infect Dis. 2011;30(8):997–1004.
  3. Burkhart CN & Burkhart CG. J R Soc Med. 2000;93(5):224–228.
СЕРНАЯ ПРОБКА: ЧТО ЭТО И КАК С НЕЙ БЫТЬ?
Что такое серная пробка?
Серная пробка — это скопление ушной серы, которое полностью или частично перекрывает наружный слуховой проход. Она может долгое время не вызывать симптомов, но в определённый момент начинает мешать слуху или осмотру уха врачом. Типичные признаки серной пробки:

  • ощущение заложенности или «ваты» в ухе,
  • снижение слуха (иногда — как при простуде),
  • звон или шум в ухе (тиннитус),
  • эхо собственного голоса,
  • зуд, головокружение или даже кашель.
Почему возникают серные пробки?
Ушная сера — естественная защита уха. Но при определённых условиях она накапливается и уплотняется. Это происходит из-за:

  • Использования ватных палочек — они не удаляют серу, а толкают её глубже.
  • Анатомии уха: узкий или извилистый слуховой проход, обильный рост волос.
  • Ношения слуховых аппаратов, берушей или наушников — они мешают естественному выведению серы.
  • Возраста: у пожилых и маленьких детей риск выше.
  • Кожных заболеваний, повышенной выработки серы или работы в запылённых/влажных условиях.
Чем опасна серная пробка?
Помимо дискомфорта и снижения слуха, серная пробка может:

  • вызывать раздражение кожи и зуд,
  • спровоцировать наружный отит («ухо пловца»),
  • привести к травме слухового прохода при попытках самостоятельного удаления,
  • в редких случаях — вызывать головную боль, головокружение или тошноту из-за давления на барабанную перепонку.
Как удаляют серные пробки?
Существует три безопасных и проверенных метода, которые применяются в зависимости от ситуации:

  1. Кераменолитики — капли или спреи, которые размягчают серу. Их можно использовать дома по рекомендации врача.
  2. Промывание — ирригация тёплой водой или физраствором. Подходит для большинства взрослых, но не применяется при перфорации барабанной перепонки или после операций на ухе.
  3. Механическое удаление — проводится врачом-отоларингологом с помощью специальных инструментов или микровакуума. Это предпочтительный метод при плотных пробках или при наличии противопоказаний к промыванию.
Чего делать нельзя:
  • использовать ватные палочки для «чистки» ушей,
  • применять «ушные свечи» — они неэффективны и опасны,
  • пытаться удалить пробку острыми предметами.
Как предотвратить появление пробок?
  • Не чистите уши ватными палочками.
  • При склонности к пробкам — используйте средства для размягчения серы (например, Анауретте®) по назначению врача.
  • Регулярно проходите осмотр у ЛОР-врача, особенно если вы носите слуховой аппарат или часто сталкиваетесь с пробками.
Источники:
  1. Schwartz SR et al. Clinical Practice Guideline (Update): Earwax (Cerumen Impaction) – Executive Summary. Otolaryngology–Head and Neck Surgery. 2017;156(1):14–29.
  2. Michaudet C, Malaty J. Cerumen Impaction: Diagnosis and Management. American Family Physician. 2018;98(8):525–529.
  3. Инструкция по применению изделия медицинского назначения спрей для очищения ушной полости АНАУРЕТТЕ. Регистрационный номер: РЗН 2013/992 от 30.09.2025 г.
Что такое АНАУРЕТТЕ?
Спрей для очищения ушной полости АНАУРЕТТЕ — медицинское изделие, предназначенное для растворения ушной серы, облегчения её удаления и профилактики образования серных пробок.

Состав:
· Минеральное масло — 74,95 %
· Фитосквалан (производное натурального оливкового масла) — 25,0 %
· Мятное масло — 0,05 %
Для чего применяется АНАУРЕТТЕ?
АНАУРЕТТЕ может использоваться для регулярной гигиены ушей, особенно при наличии факторов, повышающих риск образования серных пробок:

· повышенное образование ушной серы,
· использование слуховых аппаратов, телефонных гарнитур и наушников с креплением внутри уха,
· пребывание в запылённых местах или зонах повышенной влажности,
· занятия водными видами спорта и активный отдых у воды.

Изделие предназначено для индивидуального применения как в домашних условиях, так и в лечебно-профилактических учреждениях.
Как работает АНАУРЕТТЕ?
Действие спрея сочетает механическую очистку с эффектом фитосквалана — вещества, по структуре и свойствам схожего с ушной серой, но находящегося в жидком состоянии.
При распылении частицы фитосквалана «врезаются» в медленно движущиеся частицы серы, передавая им кинетическую энергию и переводя их в жидкое состояние.
Минеральное масло выступает в роли растворителя и смывает размягчённую серу.

Мятное масло мягко нагревает наружный слуховой проход, ускоряя процесс растворения, и придаёт спрею приятный аромат.
После размягчения сера удаляется естественным путём — за счёт физиологического механизма самоочищения слухового прохода.

Распылитель АНАУРЕТТЕ обеспечивает равномерное и тонкое распыление жидкости по всей поверхности слухового прохода.
Как применять АНАУРЕТТЕ?
  1. Поверните наконечник баллона под углом 90° (активация перед первым использованием)
  2. Держите голову прямо
  3. Аккуратно поместите наконечник в наружный слуховой проход
  4. Нажмите на клапан в течение 1 секунды
  5. Подождите 10 секунд, не наклоняя голову
  6. Насухо вытрите кожу около ушного прохода
  7. После использования промойте наконечник при температуре 40 °C в течение 10 секунд.
Режим дозирования
При серной пробке: по 1–2 дозы (1–2 нажатия) 3 раза в день в каждую ушную раковину — до полного удаления серы.

Для профилактики: по 1–2 дозы 1 раз в день для предотвращения образования серных пробок.
Противопоказания
АНАУРЕТТЕ противопоказан:
· при перфорации барабанной перепонки,
· у детей младше 3 месяцев.

Важно:
· Только для наружного применения.
· Избегать попадания в глаза.
· Не использовать при повреждении упаковки или по истечении срока годности.

Источники:

1.Инструкция по применению изделия медицинского назначения спрей для очищения ушной полости АНАУРЕТТЕ. Регистрационный номер: РЗН 2013/992 от 30.09.2025 г.

2.Крюков А. И., Гуров А. В., Гаров Е. В., Киселева О. А. Оценка эффективности препаратов, используемых для удаления серных пробок // Медицинский совет. 2014. № 15. С. 64–66.

]]>